致敬高三:中等生如何实现跨越
http://www.huaue.com  2019年11月20日  来源:北京考试报

  华南理工大学卓越法律班付荣飞

  我毕业于北京市第一六六中学。距离我的高三已经过去了将近半年,回头看去,有很多遗憾,也总结了很多学习经验。每个人都有自己的心得,我想分享的,是对于中游学子的一些学习方法之外的建议。

  一轮复习是补漏洞好机会

  高三的一轮复习是一个弥补基础知识漏洞的好机会。一轮复习中老师会对各科的所有知识从头到尾串讲一遍,这对系统掌握知识点会有很大的帮助。在这一轮复习中,老师会把知识点从头到尾过一遍,是一个很好的查缺补漏机会。在这个过程中,考生可以发现那些自以为懂了但其实有所偏差的知识点;还可以发现一些之前听课时漏掉的知识,可以及时夯实基础。

  进入高三后,成绩在中游徘徊的考生许多是因为基础知识有漏洞,其中还有一些是偏科导致。高考看总分,所以考生不能有太大的短板。一轮复习中事无巨细的复习知识点是最好的补齐短板的方法。

  打牢基础对于之后的练题也有很好的帮助。最简单的道理就是基础知识牢固能够避免“巧妇难为无米之炊”的困境。同时,在练习做题方法时,稳固的基础知识可以缩短审题中检索知识点的时间,加快做题速度,而稳定快速的做题速度又是保持良好心态的重要保障。所以,基础知识的重要性可见一斑。

  好的习惯可保持好的状态

  虽然一提生活习惯大家就觉得是老生常谈,但一个良好的生活习惯可以保持良好的状态,这在整个复习过程中是很重要的。一个最常见的坏习惯就是晚上熬夜和上课睡觉:晚上写作业熬到一两点钟,第二天早上无精打采地挂着黑眼圈来到学校,强撑着与困意作斗争,然而不知哪节课就神游太虚、梦会周公去了。而下课醒来又不知道老师讲了什么,晚上做作业的速度就会更慢……这样的恶性循环是很多成绩一直上不去的考生的通病,也很容易导致成绩一落千丈。

  考生一旦陷入这种怪圈,至少要花费一周时间来调整状态,但在这个过程中又会错过很多知识点的复习。其实很多时候高三的作业在三小时左右就能完成,写到一两点的原因就是拖延症——玩一下手机,在床上躺一躺,一下子就十点多了,匆匆开始写作业,没吸收到知识,也占用了睡眠时间,并影响到第二天的学习,这样做实在是太得不偿失了。

  饱满的精力不仅是复习效率的保障,还对保持良好心态有很大影响。睡眠不足会导致情绪暴躁,尤其是高三压力很大时,一点点火星都可能引爆情绪,引发与老师、同学或家长的矛盾,这样一来又会影响状态和信心,构成对高考的不利因素。所以,早睡早起,上课认真听讲,虽然考生听这些已经多到耳朵长茧子,但它们确实管用且有益处。

  家长管好自己营造好氛围

  除了睡眠不足导致情绪暴躁这一方面,关于状态和心态也有一些其他方面值得注意。排在第一位的当然就是身体状态——身体是革命的本钱,当然也是高考的本钱,比如一场感冒就可以打乱复习节骤。

  与身体问题联系最紧密的就是心理问题。高三是一个压力锅,复习的密集、父母的期望、成绩的高低、和同学老师的人际关系……这些因素导致了一点摩擦就可能引发巨大的矛盾。稳定是发展的前提,只有稳定的状态,才能保证学习效率。如果一个人根本静不下心,怎么把知识放进脑子里呢?

  在稳定状态这方面,有一种因素就是父母。作为最亲密的人,父母对孩子的影响是很大的。父母如果总是带着恨铁不成钢的心态,就很容易成为矛盾的导火索。所以,面对孩子成绩的波动和情绪的波动,父母要控制好自己,给高压下的高三生营造一个稳定的环境和氛围,这是最有意义的帮助,尽管可能需要父母忍耐和坚持。

  高三只是人生中的一个阶段。对于高考,考生还是要放平心态——平常心就是最好的心态,稳定的发挥就是最好的状态。感谢我的班主任付老师给了我学习的信心,感谢我的爸爸给了我足够的耐心,让我面对起起伏伏的高三能够笑到最后,虽然没完全达到心愿,但也助我登上了好大学的梯队。中等生只要全力以赴,珍惜每一刻,不留遗憾,相信在跨过高考之后回首,就能够收获心智的成长和美好的回忆。

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